아시아 여행

🥾세계 3대 트레킹(#호도협)과 기안84 오체투지까지! (2박 3일 추천 코스)

ferrarisg 2026. 7. 25. 14:56
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윈난성 여행을 계획하고 있다면 가장 추천하는 일정이 바로 리장 → 호도협 → 샹그릴라 → 리장 코스입니다. 세계적으로 유명한 호도협 트레킹과 티베트 문화가 살아있는 샹그릴라를 함께 둘러볼 수 있어 자연과 문화, 두 가지 매력을 모두 경험할 수 있습니다. 특히 최근 샹그릴라와 리장을 연결하는 고속철도가 개통되면서 이동도 한층 편리해졌습니다.

싱호도협
호도협 트레킹
호도협에서 본 옥룡설산
호도협 트레킹 티나객잔 부근
생그릴라 두커종 고성
두커종 고성
송찬림사(티벳 불교 두번째 크기)
두커종 고성

 

📅 여행 일정

  • 1일차 : 리장 → 호도협 트레킹 → 중도객잔 숙박
  • 2일차 : 티나객잔 → 샹그릴라 → 독커종 고성
  • 3일차 : 장족 문화체험 → 송찬림사 → 고속철로 리장 이동

 

🥾 DAY 1. 리장에서 호도협으로


아침 일찍 리장남문에서 차량을 이용하면 약 2시간 만에 호도협 입구에 도착합니다. 호도협은 양쯔강 상류인 금사강이 옥룡설산과 합바설산 사이를 수천 년에 걸쳐 깎아 만든 거대한 협곡으로, 중국을 대표하는 트레킹 명소입니다.
 
 
[호도협 왕복 버스 예매 방법]
리장 자유여행 필수 준비! 🎫옥룡설산 예약 방법과 🚌호도협·샹그릴라 버스 예약 완벽 가이드

리장 자유여행 필수 준비! 🎫옥룡설산 예약 방법과 🚌호도협·샹그릴라 버스 예약 완벽 가이드

리장 자유여행 필수 준비! 옥룡설산 예약 방법과 호도협·샹그릴라 버스 예약 완벽 가이드 중국 윈난성 여행을 계획하고 있다면 반드시 미리 알아두어야 할 것이 있습니다. 바로 옥룡설산 빙천

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트레킹은 보통 차마객잔 부근에서 시작합니다. 초반에는 비교적 완만한 길이 이어지지만 점차 고도를 높이며 협곡을 따라 걷게 됩니다. 길 곳곳에서 거대한 절벽과 금사강이 만들어내는 웅장한 풍경을 감상할 수 있어 걷는 내내 감탄이 이어집니다.

호도협 루트와 차마객잔 위치


 

호도협 트레킹 시작


호도협 트레킹의 하이라이트는 단연 28밴드입니다. 이름처럼 28개의 굽이진 길을 따라 올라가는 구간으로 가장 힘들지만, 정상에 오르면 차마객잔에서 협곡과 설산이 한눈에 펼쳐지는 최고의 전망을 만날 수 있습니다. 천천히 자신의 페이스를 유지하며 오르는 것이 가장 중요합니다.

저는 체력을 위해 28밴드는 건너 띄고 빵차(1대 150위안, 호도협 버스에서 한국인들과 5인합승)를 타고 상호도협 에스컬레이터에 들렸다가  바로 차마객잔에서 트레킹을 시작했습니다.

호도협 입구


 

상호도협 에스컬레이터(#호랑이 상)


호도협 버스에서 이미 입장료를 직원에게 지불하고  버스 안에서 바로  버스기사와 호도협직원이 빵차 호객행위를 시작합니다.
여기서 사람들과 5인까지 합승을 할 수 있습니다. 저는 한국인들이 있어서 같이 합승을 했고 상호도협 에스컬레이터를 타고 내려서 호랑이상을 보는 동안 빵차 아저씨가 티나 객잔에 짐을 옮겨 주고 다시 돌아왔어요.
캐리어당 20위안이고 백팩은 그냥 공짜로 해주셨습니다.(캐바캐인 듯)

합승 일행은 에스컬레이터를 유료로 이용했고 저는 계단으로 내려갔다 왔는데 실제로 걸린 시간이 비슷했어요.(대기가 많아요)

유명한 호랑이 상에서 사진도 찍고 실제 호도협 협곡의 엄청난 물살을 만끽할 수 있습니다.(꼭 가세요!)

무한도전 해외극한알바 편에서 정형돈과 하하가 가마 아르바이트 했던 곳이 바로 이곳입니다.
올라오면서 그 장면들이 떠올라서 좋았어요.

상호도협 에스컬레이터
무한도전 해외극한알바 편[출처 : 너튜브 끌올]
호랑이가 뛰어넘은 협곡 호도협(물살이 ㄷㄷ..)

 

타이거벅스와 천하제일 화장실(Halfway 중도객잔)


첫날 숙소는 대부분 여행자가 선택하는 중도객잔(Halfway Guesthouse) 부근 마을을 추천합니다.  중도객잔 테라스에서는 협곡과 옥룡설산을 한눈에 바라볼 수 있으며, 일몰 무렵 붉게 물드는 산맥의 풍경은 호도협 최고의 절경이었어요. 하루 트레킹의 여독도 풀고 세계 각국의 여행자들과 이야기를 나누며 하루를 마무리하는 것도 특별한 추억이었어요.

중도객잔 카페 뷰
천하제일 전망이라는 중도객잔 화장실 뷰
유명한 타이거벅스 커피 (입장료 20위안으로 음료를 사먹을 수 있다)



중도객잔에서의 하룻밤

1박 숙소는 Amy's Lnn 택했는데요. 테라스에서는 협곡과 합바설산을 한눈에 바라볼 수 있으며, 제일 꼭대기에 위치해서 일몰 후 별을 관측하기에도 너무 좋았어요. 확실히 깨끗한 지역이라 여행 역대 3 손가락 안에 드는 별자리 관측 포인트였습니다.
 
💡가성비 숙소로 추천해요!

중도객잔 전에 있는 숙소 표지판
가성비 숙소 깔끔하다
마을에서 높은 곳에 위치해서 별 관측하기 좋다




 

🏔️ DAY 2. 티나객잔을 거쳐 샹그릴라로


아침 식사 후 티나객잔까지 트레킹을 이어갑니다. 이 구간은 전날보다 완만해 여유롭게 걸을 수 있으며, 시간이 충분하다면 티나객잔에 도착 후 중호도협으로 내려가 거대한 바위와 거센 금사강을 가까이에서 감상하는 것도 추천합니다.
(저는 트레킹 길을 점검하는 시기라서 가지 못 했습니다. 😩)

티나객잔 앞 버스터미널에서 버스를 이용하면 약 3시간 반 만에 샹그릴라 시내에 도착합니다.
(미리 위챗 어플로 예약하거나 당일 터미널 안에서 발권 가능)

미리 빵차 아저씨를 통해서 가져다 놓은 짐을 찾고 매점에서 라면을 먹고 1시 반에 샹그릴라로 출발했어요.(리장으로도 복귀 가능)

샹그릴라 두커종 고성은 해발 약 3,200m에 위치한 고원 도시인만큼 도착 후에는 무리한 활동보다는 천천히 적응하는 것이 좋습니다.


버스 예매 사이트 QR(위챗 미니프로그램)
중호도협



두커종 고성


샹그릴라를 대표하는 관광지인 두커종 고성은 1,300년 이상의 역사를 지닌 티베트식 고성입니다. 돌길과 전통 목조 건물이 어우러진 거리를 천천히 걸으며 이국적인 분위기를 느낄 수 있습니다. 언덕 위에는 세계 최대 규모의 마니차가 있으며, 정상에서는 샹그릴라 시내를 한눈에 내려다볼 수 있습니다. 저녁 무렵에는 노을과 야경이 아름다워 많은 여행자가 찾는 명소입니다.

두커종 고성 골목길
광장에서 시간에 맞춰 모여서 다같이 춤을 춘다



저는 도착해서 짐을 풀고 고성을 구경하며 광장으로 가서 7시에 맞춰 매일 한다는 함께 추는 춤을 추면서 현지인들과 어울렸습니다.

이후에는 마니차가 있는 사찰을 올라가서 마니차도 함께 돌리고 고성 야경도 감상했어요.
현지인과 여행객이 다함께 어울릴 수 있는 자유로운 분위기가 너무나도 즐거웠습니다.

마니차는 하루 한 번만 시간을 정해서 들어갈 수 있어서 첫날은 밤에 다음날은 오후 낮에 들어갔습니다. 개인적으로는 밤을 추천해요


사원 티켓 시간 예매 (무료)
세계 최대 마니차, 밑에 보면 많은 사람들이 다같이 소원을 빌며 돌리고 있다
사찰에서 내려다보는 야경


 
 
 

🙏 DAY 3. 티베트 문화를 만나는 하루


샹그릴라 여행의 마지막 날에는 티베트 불교와 장족 문화를 직접 체험해 보는 시간을 가져보세요. 자연 풍경뿐 아니라 독특한 문화까지 경험할 수 있어 여행의 만족도를 더욱 높여줍니다.

 

송찬림사


가장 먼저 방문할 곳은 송찬림사(송잔림사)입니다. '작은 포탈라궁'이라는 별명으로도 유명한 이 사원은 윈난성 최대 규모의 티베트 불교 사원으로, 황금빛 지붕과 웅장한 건축물이 인상적입니다. 사원 내부에서는 실제 승려들이 수행하는 모습을 볼 수 있으며, 티베트 불교의 역사와 문화를 가까이에서 느낄 수 있습니다.

화려하면서도 조용한 사원이었습니다.

특히 이곳은 빠니와 기안84가 오체투지를 했던 그곳입니다.
(너란 사람들...정말 존경합니다)

송찬림사 : 세계 두번째 큰 티벳불교
송찬림사 꼭대기
태세계4 오체투지 [출처: MBC]



 

나파해


다음으로 두커종 고성에서 근교로 버스를 타거나 택시를 타고 갈수있는 추천지는 나파해입니다.
큰호수를 중심으로 푸른 초원에서  여행객들이 사진을 찍으러 많이 갑니다.
아래 소개하는 장족체험을 하고말 과 같이 사진을 찍거나 초원에서 사진을 찍으면 예쁘게 나옵니다.

호수와 초원이 매력인 나파해


 

장족 문화체험


또한 이색체험으로 장족(티베트족) 문화체험을 추천합니다. 전통 의상을 입고 고성을 돌아다니면서 사진을 찍거나  송찬림사나 나파해도 가서 사진을  찍을 수 있어요.
저는 나파해는 못 가고 송찬림사만 장족체험을 하고 관람했습니다. 평소 쉽게 접할 수 없는 문화라 더욱 특별한 추억이 됐습니다.


장족체험
장족체험 : 여
장족체험 : 남



 

🚄 샹그릴라에서 리장으로


관광을 마친 후에는 샹그릴라역에서 고속철도를 이용해 리장으로 돌아갔습니다. 약 1시간 20분이면 도착하기 때문에 과거 차량으로 이동하던 시절보다 훨씬 편리해졌습니다. 저녁에 리장에 도착한 뒤에는 고성에서 마지막 밤을 보내고 다음날에 
 

샹그릴라 역
리장역에서 나오면 바닥을 보고 따라가면 된다

💡 여행 꿀팁

 

  • 호도협은 빵차를 이용한다면 미리 짐을 티나객잔 버스터미널로 옮겨달라고 하면 좋습니다.
  • 28밴드는 급하게 오르기보다 충분한 휴식을 취하며 천천히 이동하는 것이 좋습니다.
  • 중도객잔에서는 테라스 전망을 꼭 감상해 보세요. 일몰과 일출 모두 아름답습니다.
  • 샹그릴라는 해발 3,200m가 넘는 고원 지역이므로 첫날에는 음주나 무리한 운동을 피하는 것이 좋습니다.
  • 고원 지역은 자외선이 매우 강하므로 선크림, 선글라스, 모자를 준비하시는게 좋습니다.

 

마무리


리장에서 출발해 호도협을 트레킹 하고 샹그릴라까지 이어지는 이 일정은 행복한 여행 일정이었습니다.
세계적인 협곡을 직접 걸으며 자연의 웅장함을 느끼고, 밤에는 별자리도 보고 여행의 시간과 자연을 한껏 즐기고 샹그릴라에서는 티베트 문화와 장족의 전통을 체험하며 색다른 매력을 만날 수 있습니다.
특히 샹그릴라에서는 장족체험과 현지 주민들과 남여노소 다함께 강강수월래를 하듯이 여행자들도 처음보는 사람들도 함께 어울리며 말도 필요없이 미소와 눈빛과 몸짓만으로 교감하는 경험은 정말 값진 경험이었습니다. 리장과 샹그릴라를 여행한다면 꼭 한 번 경험해 보시길 추천드립니다.
 

 

산책 후기

 

 
호랑이가 뛰어다닌 협곡
사나이들이 넘나다닌 차마고도
장엄한 옥룡이 내려다보는 협곡에
 
천하제일 전망과 화장실까지
옥룡이 자는 밤하늘엔 별들이 놀러온다
 
에스컬레이터가 생겨
이제는 무한도전이 일한 극한알바는 없어도
뛰어다니던 호랑이도 사라졌어도
여전히 옥룡은 그곳에 누워 협곡을 굽어본다
 
그를 우러러보며 협곡을 걸으며
온전히 나를 마주하는 순간
 
또한
모든 마을사람들과 이방인들
서로 알 필요도 물을 필요도 없이
그저 다함께 즐길줄만 알면 되는 곳
 
나와 그들과 우리가 하나인 곳
 
그 경험은 값진 보석보다 아름답네

 
 

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